90TC – D15+16

Die Tage 15 + 16 der 90 Tage Fitness Challenge. Diesmal wieder das Workout "Eval", das dem wöchentlichen Feststellen der eigenen Leistungsgrenze dient.

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90TC – D12-14

Weiter geht es mit der 90 Tages Challenge! Diesmal die Tage 12 - 14 mit dem Workout "Hammer", gesunden Getränken und einem Handy freien Spaziergang. Let's Rock!!!

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90TC – Tag 3 und 4

Heute ein kurzer Einblick in die Tage 3 und 4 der 90 Tage Challenge von Mark Lauren. Diesmal das Workout Opus und dem Auftrag, gute Lebensmittel einzukaufen. Auf geht's...!

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